调休用英语怎么说？不是 change rest，是 make-up workday

2026年10月14日职场英语放假make-up workday

「调休 / 周末补班」，英语可以说 make-up workday。

比如「下周六调休上班」就是 Next Saturday is a make-up workday. 国庆、春节前后要跟外国同事、客户解释为什么周末还在上班，这个说法最直接。

make-up workday 是什么意思

make up 是「补上」，比如 make up a class（补课）、make up for lost time（把耽误的时间补回来）。

国内的调休，是把假期前后的工作日挪到一起放长假，代价是周末要补回来。所以「补回来的那个工作日」= make-up workday。

注意 make-up 中间有连字符，作形容词修饰 workday。它和「化妆」的 makeup 拼写很像，但意思完全不同。

例句（中文在上，英文在下）

下周六调休上班。
Next Saturday is a make-up workday.

10 号周六是调休，记得来上班。
Remember, Saturday the 10th is a make-up workday.

我们这边国庆放七天，但之后有一个周末要补班。
We get seven days off for National Day, but we have a make-up workday on the weekend after.

常见错误说法

• ❌ change rest：「调」直译成 change，「休」直译成 rest。英语里没有这种说法，老外看不懂。
• ⚠️ overtime day：overtime 是「加班」，通常意味着有加班费。用它说调休，对方可能以为你周末加班能多拿钱，意思不对。
• ✅ make-up workday：补上的工作日，准确。

如果对方完全不了解国内的调休制度，可以多解释半句：

我们把工作日挪了一天，好凑成长假。
We moved a workday to make the holiday longer.

顺带一个：请假

和调休一起常用的还有「请假」：ask for time off。

我下周五得请个假。
I need to ask for time off next Friday.

别说 I'd like to rest next Monday.，rest 听起来像你身体不舒服要休养。

在剧里的哪个场景出现

鱼块英语第 1 集「国庆调休」，周哥在群里发了国庆放假通知。实习生小林要跟外国导师解释「10 号（周六）调休上班」，不知道怎么写。

开心果阿强抢答：调休我知道啊，英语叫 change rest，包的！ 老员工李姐纠正：导师看不懂 change rest，要说 make-up workday。make up，补上，假是挪来的，周末得补回来。

阿强不服：make-up 是化妆！八卦担当小美顺手给了个记忆梗：调休 = 化妆上班日 💄（双关，别当真）。

在 App 里，这些都发生在群聊里：你被@，帮小林挑一句回复，选对后英文变绿、慢读，弹出学会卡片；还能开口读一遍，AI 逐词打分。

小结

• 调休 / 周末补班 = make-up workday（make up = 补上）。
• 别说 change rest；overtime day 是带加班费的加班。
• 请假 = ask for time off。